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有时头晕、不不舒服不好好睡

我是女人今年60岁二、三年来血压是90至140，人不舒服的时候睡觉不好睡，也没吃药请问医生平时饮食吃什么可以降压，谢谢！:想得到的帮助：有时人不舒服不好睡觉

提问时间：2021-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.指导意见：在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.以上是对“有时头晕、不不舒服不好好睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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