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收腹提肛运动怎么做呢？每天做几

收腹提肛运动怎么做呢？每天做几次？能不能多做？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

指导意见：很简单，收腹，深吸气即可。提肛就是肛门收缩锻炼，每次排便夹断大肠那种感觉。就是了。

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