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总是感觉疲劳怎么办

我丈夫每天起早贪黑，晚上一脸疲倦的回来，这个感觉疲劳怎么办？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疲劳与每天起早贪黑休息不好，过度疲劳有关，再就是休息不好睡眠不足和缺乏微量元素缺乏营养等，如果有腰膝酸软，盗汗乏力没精神不能排除身体虚弱肾虚等，要增加营养，增强体质，有规律的作息，保持良好的心情，是有利于身体的恢复。

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