轻度精神抑郁症的治疗方法？

您好，根据你的描述，你的朋友应该不用吃药，以认知行为疗法为主的心理治疗就能起效。所谓认知疗法，就是从调整患者的看法出发，来改变情绪和行为。

另外，家人的支持非常重要。亲友万万不能简单粗暴地对待病人，像“如果不好好活，那就去死”之类的话，相当于在想跳楼的人背后推了一把。

所以，亲友们应多说“这些病很常见，我们一直陪着你，你会好得很快”这些话在一定程度上能减轻患者的心理负担。当然，如果介绍一些顺利治愈的例子，会增强患者对治疗的信心。

到时还没什么好转的话，就应该去医院详细检查。