游泳以后尿呈棕褐色～

你好，常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄褐色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。

有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。黄褐色尿首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、有没有吃药等，如果只是一次两次的，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心。

如果尿色一直都很深，自己觉得疲乏无力、食欲不振等，就需要及时到医院检查了。