我现在身高162体重70公斤，想减些

您好！您目前的体重超过了您自身体重的20%，属于轻度肥胖！建议您采用中医减肥！按照《黄帝内经》中对人体脉络的循环结构描述，通过中药调节平衡、推按促进循环、针灸疏导血气、诊器破除瘀滞，从根本上调理身体，是身体循环及内分泌系统趋于常人，并排除体内多余脂肪，不仅能够彻底改善脂肪体质，而且从内里彻底断绝肥胖并发症滋养的温床，应有效改善并治愈肥胖并发症