我腰间盘45结突出腰5骶1突入压迫硬膜囊我正骨能治

问题分析：根据你的叙述，腰间盘突出有很多原因，缺乏锻炼，造成身体过度肥胖，脊柱负重过大；不正确的姿势；长期熬夜等意见建议：腰间盘突出，前期一定要静养，中期在不加重病情的情况下做一些康复运动，改善生活起居，让腰背部肌肉更牢实，增强对脊柱关节的的固定能力，腰间盘突出自然会慢慢恢复。