坐时间长了腰疼头晕

近些天经常有头晕的现象,特别是坐着的时间长了后腰(脊堆下端)疼的厉害然后就头晕严重的时候感觉快要昏倒了似的然后起来走走就强了一些头两天去医院看了医生说是血压低引起的头晕没什么大问题多注意锻炼和休息就行了但头些天就是有些轻微的晕脊堆还没那么疼现在后背脊堆有时候疼的厉害我经常在电脑前工作以前有过轻微的颈堆病