因疲劳导致腰腿酸痛的解决办法

你好，人体腰椎是一个很特殊的构造，腰椎间盘在20岁以后就开始退变老化，在一些不正当体位如坐位、弯腰搬重物或不正确的扭动情况下会导致腰椎间盘向后侧方突出，当压迫脊神经根时会引起急性疼痛。

并引发脊神经根炎症，从而导致躯体相应部位的疼痛或不适。你母亲现在的情况不是很严重，可以保守治疗，通过按摩和推拿来缓解病情，平时不要劳累过度了，要注意劳逸结合，多休息。