想去查一下精子 禁欲一到两天可以去检查精子质量

问题分析：你好，这种情况一般禁欲2到3天就可以检查的。可以到正规的医院泌尿生殖科就诊治疗的。指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，避免着凉，戒烟戒酒，戒食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。最好到正规的医院泌尿生殖科，找专业的医生看一下。

进一步检查，明确诊断，对症治疗的。