根据你的描述、你患有外伤引起的肌腱拉伤的症状。建议、你可以口服三七片进行治疗、禁忌剧烈运动注意休息、局部用膏药进行治疗祝你早日康复以上是对小腿外侧肌腱拉伤怎么办这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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