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黄芪三十克枸杞二十克麦冬十克煮水可以长期喝吗

黄芪三十克枸杞二十克麦冬十克煮水能长期喝吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

临床上黄芪三十克枸杞二十克麦冬十克煮水可以长期喝。适合的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

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