吃白萝卜的好处和坏处，我想了解一下关于吃白萝卜的好处和坏处是怎么样的，我很不喜欢白萝卜。

你好，白萝卜可以促进胃肠道的蠕动，对于缓解便秘等情况具有非常好的治疗效果，但是对于有胃肠疾病，或者是脾胃虚寒的人，建议尽量少吃，便秘的情况一般是由于长时间的熬夜劳累等原因造成的胃肠蠕动减慢而引起的可能性较大，建议在平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，少吃油炸烧烤类食物，多吃富含粗纤维素的食物。