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我生完孩子半年了一直都不会瘦有什么好的方法能让我赶

我生完孩子半年了一直都不会瘦有什么好的方法能让我赶快瘦下来孩子吃着奶呢
提问时间:2020-04-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,因为哺乳期间乳汁时会带走一些能量的,加上带孩子比较辛苦,体力消耗也大,所以一般只要注意不是摄入过多的能量,一般断奶的时都是可以基本恢复正常的体重的。

    意见建议:建议在喂奶的同时,注意适当的增强运动,同时不要暴饮暴食,但是要营养均衡。

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