问题分析：您好，年轻人患高血压多与生活方式有关，熬夜、缺乏运动、吸烟喝酒、饮食不规律等等。建议要注意养成良好的生活习惯，改善不良习惯。
意见建议：避免焦虑担心的情绪，饮食清淡低盐对高血压有帮助，必要时要服用药物控制。希望我的回答有帮助到你。
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