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慢性胃炎平时怎么调理

我最近学习比较忙，饮食不太规律，经常会胃痛，胃酸过多。医生说是慢性胃炎，请问这种病平时怎么调理？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

慢性胃炎的调理方法有良好的饮食习惯，避免进食生冷、过硬、辛辣刺激性食物，还要细嚼慢咽，少食多餐，避免饱食，吃饭应食七八分饱为宜，多吃流食和半流食，如喝米粥等，调理情绪，保持精神乐观，积极向上，戒烟、戒酒。
适当进行体育锻炼，增强体质。

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