乳头内陷要怎样才能恢复正常呢？

你好；乳头内陷。非手术治疗

(1)手法牵引：作乳头伸展练习，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方后开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，重复多次，随后，将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵行拉开，2次/d，每次5min

(2)负压吸引：用吸奶器对乳头行负压吸引，或将1个5～10ml空注射器空筒扣在乳晕上，注射器乳头接一橡胶管与另一注射器相连接，抽吸后者活塞形成负压，有助乳头吸出。非手术治疗无效手术治疗；乳房发育完全，经反复牵拉或负压吸引治疗无效果的乳头内陷，可进行乳头内陷整复手术。乳头内陷要积极去治疗，他在里面陷着，不能露出以藏细菌容易发生乳腺炎特别是哺乳期。乳头内陷是因为先天性乳头下面的韧带粘连引起的，治疗方法就是牵拉刺激，如果不行的话，就是手术纠正乳头，术中分离下面粘连让乳头露出来。