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贫血吃猪肝有帮助吗

我有贫血的症状，这两年一直体质不怎么太好，容易出现感冒发烧的情况，问一下贫血吃猪肝有帮助吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要补血的话，可以吃猪肝的，补血效果很好的，缺铁性的贫血女性不妨常吃些。猪肝里面含有丰富的铁质，是一种常见且理想的补血食物，除了含有铁质之外，还具有丰富的维生素A及D等，对于贫血的女性来讲是非常适合的，但是一定要注意，不要吃过量。

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