如果出现了胃胀不消化的话，可能是由于胃肠动力差导致的，可以给肚子上一下热敷，然后用手顺时针摩腹，可以起到一定的作用。
如果不好的话，及时就医。注意饮食清淡，少吃辛辣刺激凉性食物，腹部保暖，可以口服中药进行调理一段时间为好的。
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