眼睛干涩用什么水敷

在睡觉前，锅内煮十朵左右的菊花，等水开了，再煮三分钟左右，然后把水跟菊花一起倒进一个小干净的盆里，拿一块干净的毛巾放到里面浸湿，然后马上拧干，水的温度不要高到烫眼睛就行，敷到眼睛上，反复这么做几次，一直到水变温了之后，就可以了，这样你就会感觉眼睛一下舒服许多，但是呢，平时你也要多注意眼部休息，不要经常熬夜不要一直对着辐射大的东西。

给眼睛充足的休息。