为什么会经常感冒是免疫力低吗？

原因有三：1.反复感冒发生与你本身的免疫力有直接的关系身体的抗病能力不强不能抵御外来的致产所以就容易发生反复的感冒2.你所感染的致产毒性强致使人容易发病3.你所居专工作）环境的空气质量差有关空气密闭不流通、空气干燥、居室（工作环境）人多等因素致使产在空气中飞扬也容易是你发病改变这个状况首先从你自己本身做起：1多吃高蛋白饮食因为身体的免疫细胞大部分都是有蛋白质构成鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等有条件每天都要吃还有新鲜的蔬菜和水果增加体内的维生素也很重要2.锻炼身体每天至少要30分钟这是强壮你身体的根本3.保证室内通风良好不要太干燥贵在坚持只有做到了你才会彻底改变经常会难过感冒的现状