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我肌肉型体质该怎么减

提问时间：2020-04-28

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：上述肌肉型体质减肥，如平时多些运动锻炼，如长距离快走，慢跑之类的运动，意见建议：有上述情形，饮食方面尽量做到三餐规律，少吃零食饮料。

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