你好，痘痘是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔发炎引起的。建议您早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。
多饮开水。每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
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