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总感觉心烦难受，头好重，睡眠也不好，有时饭也不想吃

总感觉心烦难受，头好重，睡眠也不好，有时饭也不想吃。已有二月没有治疗过。请医师帮助诊

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，根据你的描述，焦虑失眠症的可能性比较大，建议你放松心态，多活动，比如散步，游泳。不要午休，可以口服调节神经，以及抗焦虑助眠的药物。

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