问患者提问

喝苹果醋能减肥吗

这几年特别流行苹果醋这种饮品，很多人喜欢喝，我以前没怎么注意，喝了几次真的越来越爱喝了，我现在几乎每天都喝一瓶苹果醋，不知道这样会不会瘦一点，这饮料能不能减肥？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实。

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