问题分析：早期伤处充分休息，尽量避免踝关节的活动，用一些活血化瘀消肿止痛的药，晚期加强功能锻炼，就可完全恢复。而且注意防止再次受伤。
意见建议：建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊。
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