吃糖会上火吗，注意什么呢？

如果单吃糖的话，是不会导致上火的，但是任何食物都要控制好量，吃太多的话，身体内的热量较高，所以很容易出现上火的症状。

白砂糖平时具有滋阴润肺的功效，饮食要注意合理化，平时可以喝点红糖水，不仅能够调节月经，还能补充身体内糖分。如果生活情况比较严重的话，可以喝点茉莉花茶，菊花茶，金银花茶等饮品，能够起到很好的降火功效，平时也要注意控制好情绪，不要过于激动，多注意休息。