心理分析：发烦，发脾气，主要是自我接纳不够。感觉自己受尊重不够造成的。但是，发烦发过来又会带来新的不自信，和新的不尊重待遇。
形成恶性循环。心理指导：静下心来分析一下，我有哪些自己珍视的优势（五样），我最想要的是哪样（可以不在乎其他的），我在哪方面容易改进。
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