高血压犯了怎么办？

高血压犯了怎么办。我一直都是有高血压，自从前几年一次检查出来到现在都一直都有的，但是我本人平时也很注意生活，人也不胖，不知道为什么会得这个病，可能是跟遗传有关的吧，吃药的时候这个病情一直都有控制着，但是现在又犯了。请问高血压犯了怎么办，应该怎么治疗好呢，心里很急