你好，血压在70100是否正常48岁女性

问题分析：成年人正常血压在90/60mmHg--140/90mmHg之间，根据你的描述，100/70mmHg属于正常血压范畴内意见建议：如果你平时经常从事体育锻炼，有一定的身体基础，可以按照之前的体育运动进行锻炼；

如果平时好很运动，那么建议循序渐进，先从强度弱、持续时间短的运动开始，等身体适应后再慢慢加量