颈背疼痛的特别厉害。

结果你猜下的颈肩不适、背部疼痛等不适的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。经常性的玩电脑、玩手机的话，可能是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等这类的不适导致的。

可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。检查以后医院会帮您做相应的治疗。平时要注意颈部的保暖，减轻对颈部的压力。

以上是对“颈背疼痛的特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！