问患者提问

我想胖啊该怎么办

我觉得我特别的瘦，然后身体很差，我想要吃胖，怎么吃都不胖起来，我想胖啊，该如何做呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想胖起来，还是要在饮食方面要做到合理的饮食方式，不要暴饮暴食，要做到营养搭配合理，荤素搭配好，多吃一些肉类的产品，使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量。

相关问题