额头两侧头发比中间少很多，呈M

从你描述的情况看是脂溢性脱发，又叫男性脱发，这是一种与遗传有关系的疾病，由于皮脂腺分泌旺盛而导致毛囊萎缩，头发脱落。

脂溢性脱发可以口服一些滋阴补肾的中成药或者非那雄胺，外用米诺地尔酊，坚持半年以上会有缓解，但是停药以后容易反复。

严重者可以植发治疗。平时注意少吃辛辣刺激性食物和甜食，生活规律，大便通畅也会有所缓解。