经期小腹痛且想排便该怎么缓解？

问题分析：你好，月经期可以出现腹痛，腹泻的症状，是正常现象，月经受环境，劳累，压力，心情的影响比较大，有时着凉受寒，意见建议：可以加重腹痛的症状，所以建议月经期间注意保暖防止着凉受寒，最好不要吃凉的，辛辣刺激的食物，防止加重腹痛，腹泻的症状，月经期多喝红糖姜水，可以减轻疼痛症状。