我的腰闪了请问吃什么药管用

问题分析：你好，腰扭伤后主要是腰部椎体间软组织损伤和骨膜损伤，腰椎不稳，可能引发腰椎间盘突出症或是腰椎间盘膨出，影响下肢功能。

最好先保守治疗。意见建议：你好，我建议，绝对卧床休息21天，轴位翻身，忌辣椒，21天后站起时戴后背面带钢板的腰围，平时锻炼腰背肌，俯卧位时，做燕飞式，平卧时，做头部双肘足在床上，腰腹部抬起，站立时退着走。

注意腰背部保暖，每天热敷2-3次，多吃牛奶、牛羊肉、蛋类等食物，口服活血化淤的药物治疗。