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一天最多吃几个苹果好

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！一天吃一到两个苹果是最好的，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”不是没有道理的哦！

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