月经期提前或者拖后7天以内属于正常月经周期。月经期第二天,有小血块,颜色暗红,是受寒引起的可能性比较大。可以在月经期,喝一些红糖水,有利于月经期经血正常排出,有利于子宫恢复,有利于下次月经期正常来潮。
平时注意休息,和不要熬夜,劳累,情绪激动,等。
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