拖延症事情非要到不得不做才做焦虑后悔恶

呵呵拖延也是一种自我保护的策略往往与个性特点有关带有成长经历和家庭环境的烙印尤其是青春期的孩子比较常见原因多种多样比如反抗父母的管束和控制比如试图宣泄紧张情绪比如追求完美比如自我评价较低等等---试着去感受自己看看除了父母和外界所要求的之外自己真正想要的、想做的是什么？

开始学着对自己负责做些自己喜欢的事情你会发现其实你并不拖延