问患者提问

我十一点才能睡觉六点起床，中午

我十一点才能睡觉六点起床，中午能睡半个小时，算睡眠不够吗？早一些睡也还是会早上上课时打瞌睡，脑袋里好像塞满了东西一样想不了东西，是属于那种很困但又不想睡觉的状态。中午睡午觉之后就不会困了，多数是早上整个上午困。怎么办

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述十一点才能睡觉六点起床，中午能睡半个小时，目前是学生学习压力大，可能还是睡眠不足加学习压力大费脑子引起困，可服脑心舒口服液调理．意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态，晚上可早睡点，加强营养．

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