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梦多,而且总叫着醒来,有时候是哭醒来。

梦多,而且总叫着醒来,有时候是哭醒来。想得到怎样的
提问时间:2020-03-30
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.可由神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦.多梦最明显的症状就是梦境纷纭,睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下,白天精神不振.要解决多梦的问题,还要从根源入手,针对病因进行治疗和调节.意见建议:引起多梦的原因常有:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.(2)与人的情绪状态有关.(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气,宁心安神为治疗原则。

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