你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些髌骨骨折这种情况的话应该适当的进行一些护理防止造成身体恢复不好的现象。
给你的建议就是，你可以适当的这种情况可以适当的固定一段时间基本上是一到两周的时间才可以慢慢的放平。
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