全身肌肉酸软无力，犯困有疲劳感

你好！在中医学的理论认为：脾主运化水湿与主肌肉四肢。从你所讲的几个症状来分析，可能多与中医说的脾虚湿重，困扰清阳，导致精神不振有关。

也与亚健康的状态相似。建议平时要注意劳逸结合与饮食营养补充，药物可用中成药参苓白术散与21金维他，来健脾利湿与补充些微量元素试试。