空腹一般在血糖8-9之间，从来没有服药

你好，根据你的描述，平时空腹血糖都在8~9。虽然不是很高，但也不达标，还是偏高的。建议去医院，正规的再测一个，空腹和餐后两小时血糖。

如果餐后两小时高于正常值的话，也是需要引起重视和治疗的。因为有的人单空腹血糖高，但有的人是餐后两小时高。还有的人空腹和餐后都高，各种情况的都有，希望全部了解清楚，便于预防和治疗。

根据医院检查的血糖结果在内分泌科医生的指导下，正规系统的用药治疗，平时工作量也比较大。运动量应该是够的。希望尽可能规律饮食，一定不能喝饮料和甜食。