怎么样让子宫紧些？

子宫收缩能力减退和体内的激素水平代谢，以及是否有生殖泌尿系统炎症性改变，外力刺激，着凉等因素都有直接关系的，应该多喝热水，注意休息，腹部热敷，检查一下分泌物常规，可以知道是否有实质性的炎症性改变。

如果有感染的话需要及时选择抗生素，排除感染的话，应该多吃一些豆制品海鲜等食物。