脚踝复健中的肿痛

您好：您的情况属于正常情况，一般骨折均伴有韧带、血管及肌肉的损伤，您的骨折处已经愈合，但韧带、血管及肌肉的恢复较慢，直立行走后静脉回流不佳，所以您开始锻炼时会出现肿胀及疼痛。

,建议您逐渐进行功能锻炼，如先活动脚趾及脚踝部的屈曲运动，逐渐下床行走，但应逐渐用力，下床行走应拄拐，休息时抬高患肢以利于血液循环，并辅以按摩、热敷等物理治疗以促进组织的恢复，避免剧烈运动及过度行走，希望我的回答带给您帮助！