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经常便秘该怎么办

我的身体一直很健康，但是最近不知道是不是因为吃坏肚子了，我经常便秘，经常便秘该怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可能是胃肠功能紊乱，可能和饮食习惯异常不正常等因素有一定的关系。采取正确的饮食习惯，养成良好的多吃蔬菜水果以及粗纤维食品的好习惯，必要时可服用健胃消食，一日三餐要有规律。

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