问题分析：你好，根据描述男性及结合你的年龄乳头下有硬块多考虑为青春期男性乳腺增生，不必担心属于正常；建议去医院做乳腺彩超检查，明确病因。
意见建议：近期多休息，避免劳累及挤压；饮食清淡，少吃油腻、辛辣刺激食物。
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