青春期睡不着

你好！精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你的情况属于脑神经衰弱的表现，可以通过中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，平时注意休息，不要经常的熬夜，养成早睡早起的好习惯，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。