脚踝有点麻，大拇指肿

你好，您的情况考虑为外伤或是腰椎间盘突出压迫神经导致的症状，最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病，少数为慢性起病。

疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛甚至麻木，咳嗽及用力时可加剧，夜间更甚。

建议您可以做下腰椎CT检查确诊，另外平时尽量不要久坐就站，可以适当后仰腰部锻炼，确诊后可以选择针灸拔罐等理疗治疗，希望我的回答能帮到你并能得到您的评价