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小米核桃粥的功效

我妈最近经常做小米核桃粥说这个好，我都快吃吐了，想问下小米核桃粥有什么功效？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米核桃粥含有丰富的营养成分，小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。
小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效。因此小米粥又有“代参汤”的美称。

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